Pourquoi privilégier une approche globale de la santé ?

L'Organisation mondiale de la Santé définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »

Cette définition rappelle que l'être humain ne peut pas être regardé uniquement à travers un symptôme ou un organe. Le corps, les émotions, l'environnement, l'alimentation, le sommeil, le mode de vie et bien d'autres éléments forment un tout.

C'est cette vision globale de la personne qui guide aujourd'hui ma réflexion.

Une question qui ne m'a jamais quittée

Infirmière de profession, je me suis très vite posée une question qui ne m'a jamais quittée :

« Comment accompagner les personnes au-delà des soins eux-mêmes ? »

Au fil de mes études puis de mes années d'exercice, mes observations n'ont fait que renforcer une conviction qui est toujours la mienne : il est essentiel de prendre en compte la globalité de la personne.

Chaque individu est unique. Face à une même pathologie, le vécu, l'environnement, l'alimentation, les habitudes de vie, les émotions ou encore les réactions sont profondément différents d'une personne à l'autre.

Une approche globale de la santé ne signifie pas remplacer la médecine conventionnelle.

Celle-ci reste indispensable pour établir un diagnostic, traiter de nombreuses pathologies, prendre en charge les situations d'urgence et sauver des vies.

En revanche, je suis convaincue qu'elle peut être utilement complétée par une réflexion plus large, qui prend en compte la personne dans son ensemble et l'accompagne dans sa globalité.

Devenir acteur de sa santé

Je crois profondément que chacun peut devenir acteur de sa santé.

Que les choses soient claires : être acteur de sa santé ne signifie jamais arrêter un traitement médical sans l'avis de son médecin, ni renoncer aux soins.

Cela signifie apprendre à mieux se connaître, être attentif aux signaux que notre corps nous envoie, comprendre ce qui influence notre équilibre et agir, lorsque cela est possible, sur les différents aspects de notre quotidien.

Aucun professionnel ne peut faire ce chemin à notre place.

En revanche, il peut accompagner, expliquer, transmettre des connaissances et donner des repères.

C'est cette vision qui est la mienne.

Ce que la médecine chinoise a confirmé

Au cours de mes recherches, j'ai découvert la médecine chinoise.

Ce qui m'a immédiatement parlé, c'est sa vision globale de la personne.

Cette médecine millénaire relie le corps, les émotions, les saisons, les éléments et l'environnement dans une même réflexion. Elle accorde également une grande importance au questionnement, à l'observation et à la recherche permanente de l'équilibre.

J'ai eu le sentiment de retrouver, sous une autre forme, des observations que je faisais déjà dans ma pratique quotidienne.

Sa manière de considérer la personne dans sa globalité m'a parlé tout de suite et j'ai décidé de m'y former.

Revenir vers les ressources que nous offre la nature

Je ne me reconnaissais cependant pas dans tous les aspects de la médecine chinoise, notamment dans sa pharmacopée.

J'ai donc souhaité poursuivre mes recherches vers des approches utilisant davantage les ressources que nous offre la nature dans notre environnement occidental.

Mon objectif était de disposer de différents outils afin de prendre en compte chaque personne dans sa globalité et de l'accompagner au mieux.

Je recherchais des approches permettant de considérer entre autres la dimension émotionnelle et le terrain, et, plus largement, les différents aspects qui participent à l'équilibre de la personne.

C'est ainsi que les fleurs de Bach, la gemmothérapie, l'aromathérapie et l'oligothérapie sont progressivement venues enrichir mes connaissances et les outils sur lesquels je peux m'appuyer.

Attention cependant : naturel ne signifie pas sans danger.

Même si de nombreux médicamets sont issus, à l'origine, du monde végétal, les plantes, les huiles essentielles, les bourgeons ou encore certains compléments demandent des connaissances, des précautions d'emploi et un dosage adapté.

C'est précisément pour cette raison que la formation me paraît essentielle.

Pourquoi privilégier une approche globale ?

Privilégier une approche globale de la santé, ce n'est pas chercher une solution miracle.

C'est accepter que plusieurs facteurs participent à notre équilibre.

C'est comprendre qu'il est parfois utile d'agir sur plusieurs leviers en même temps.

C'est regarder la personne dans son ensemble plutôt que de se limiter à un seul aspect de sa santé.

Deux personnes présentant une même difficulté, n'ont pas le même parcours et n'auront pas les mêmes besoins et les mêmes ressources.

C'est pourquoi je crois qu'une approche personnalisée, qui tient compte de la personne dans sa globalité, peut apporter un soutien complémentaire particulièrement intéressant.

Ce que j'aimerais transmettre

Si j'ai souhaité écrire cet article, c'est avant tout pour partager la vision de la santé qui est la mienne.

Mon expérience d'infirmière, mes lectures et les formations que j'ai choisies de suivre ont progressivement construit mon parcours.

J'espère que cet article vous permettra de porter, vous aussi, un regard plus global sur votre santé.

Sans jamais remplacer les soins médicaux lorsqu'ils sont nécessaires, je crois qu'il est possible de mieux comprendre son corps, ses émotions, son environnement, son mode de fonctionnement et de prendre en compte les différents facteurs qui participent à notre équilibre afin de devenir, progressivement, acteur de notre propre santé.

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